Todas podemos hacer AcroYoga... Comprobado
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En Actitudfem nos encanta probar todas las cosas que nos llegan antes de recomendárselas a ustedes pero chicas... debemos confesar que cuando nos invitaron a estas clases en particular nos sentimos un poco escépticos.
La AéreoYoga es una disciplina que se realiza colgando de telas y la AcroYoga es una forma de yoga que combina acrobacias para realizar posturas con más personas.
Entenderán que jurábamos que no íbamos a ser capaces de lograrlo... Así que cuando todos sus editores, con todas nuestras diferencias físicas, estuvimos colgados de cabeza en las telas nos convencimos de que definitivamente el yoga en todas sus versiones es para TODOS.
Aquí les dejamos el video:
AéreoYoga
FlyingBody mejor conocida como Yoga-aéreo, es una disciplina que otorga la posibilidad de realizar posturas invertidas de manera sencilla, permitiendo que la sangre fluya para nutrir la parte superior de nuestro cuerpo, especialmente el cerebro y las neuronas, ayudando al rejuvenecimiento general de todo el cuerpo. Su práctica continua otorga una mejor confianza del individuo, así como su autoestima y autocontrol.
AcroYoga
La disciplina de AcroYoga, combina la sabiduría del yoga, la energía dinámica de la acrobacia y la bondad de las artes curativas. Estos tres elementos forman la base de esta práctica que cultiva confianza, alegría y comunidad. Su práctica se divide en dos partes llamadas práctica solar y práctica lunar.
La confianza es uno de los eslabones más importantes durante la práctica acrobática, el nivel de la postura “acrobática” lo dictará el nivel actual de cada persona, así para todos siempre habrá un reto que alcanzar y una manera de sentir este poder sin ningún riesgo.
Y lo comprobamos... Si quieren darse una vuelta al mismo estudio donde nosotros tomamos la clase aquí les dejamos los datos:
BodyWords
BodyWords es un centro holístico de movimiento, creado con la finalidad de otorgar un espacio creativo de expresión y desarrollo personal a través del movimiento. Nos preocupamos por la reconexión cuerpo, mente y espíritu a través de opciones creativas de movimiento. Hemos creado un espacio donde guiamos a nuestros clientes para ejercicio a su propio cuerpo y necesidades.
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