Quema hasta 1000 calorías en 20 minutos

Cuando me invitaron a conocer EFIT iba un poco escéptica porque me habían contado que podías quemar hasta 1000 calorías en 20 minutos y a mí me sonaba a magia. Pero cuando entiendes el funcionamiento de la máquina y lo pruebas entiendes cómo condensa 3 horas de ejercicio en esos 20 minutos de cardio intenso.

Llegas y te recibe un instructor al que le crees cualquier cosa que te diga (inspirador…) y te pide que te pongas ropa deportiva de algodón. Luego te coloca 10 pares de electrodos FCPE (Flexi Carbon Plates Electrodes) en zonas específicas de tu cuerpo que van conectadas a la máquina.
Y prepárate para 20 minutos de cardio intenso, realmente intenso. Moverás músculos que no sabías que tenías y sentirás cómo se activan y te impulsan a seguirte moviendo.

¿Qué es el sistema EMS?

La tecnología EMS (Electric Muscle Stimulation) utiliza impulsos de corriente eléctrica sobre los músculos para que se contraigan y relajen igual que como hacen en el ejercicio tradicional, pero mucho más intensamente.

Esta tecnología se ha utilizado durante años en deporte, cosmética y salud, incluso en terapias de rehabilitación física, y ahora, con la propuesta de EFIT, todos podemos tener acceso a ella.

En nuestra vida cotidiana, el sistema nervioso central envía constantemente impulsos eléctricos para controlar nuestras acciones musculares. La tecnología EMS utiliza este principio natural para llegar a las capas musculares más profundas, las más difíciles de activar con un entrenamiento convencional.

Esto es posible gracias al chaleco especial con electrodos FCPE, desarrollado por E-Fit que suministra estímulos adicionales al músculo desde el exterior. Se trabaja de forma activa y los músculos reciben estimulación a través de EMS mientras realiza un trabajo físico específico (en mi caso, los 20 minutos de cardio intenso).

Esta combinación ofrece un aumento adicional de tensión para obtener resultados altamente eficaces a un nivel inalcanzable a través de métodos convencionales.

El entrenador personal puede controlar cada grupo muscular ajustando la intensidad del entrenamiento de acuerdo con las metas individuales.

Puedes tonificar partes específicas de tu cuerpo, esculpir y modelar mejor tu figura, o simplemente perder más peso del que estabas perdiendo con tu ejercicio regular. Según me platicaron los expertos, cualquier persona puede utilizar el equipo pero se verán mejores resultados en personas que ya realizan alguna actividad física y que pueden enfrentarse a los 20 minutos de EMS con buena condición.

Los resultados son impresionantes… Claramente no te ves más flaca a la primera sesión, pero sientes el movimiento profundo de tus músculos y al tercer día sientes como si hubieras hecho ejercicio durante horas, aunque sólo te hayas movido 20 minutos.

La máquina de EFIT tiene un tablero donde se regula la frecuencia y el voltaje de los impulsos eléctricos y tiene un entrenador personal por cada máquina que te ayudará con un entrenamiento específico según tus necesidades.

El dispositivo tiene 12 canales independientes que permiten a los electrodos cubrir casi todo el sistema muscular (350 músculos) y tiene una tecnología que elimina por completo las interferencias haciéndolo muy seguro.

Tus músculos serán estimulados de manera uniforme y disminuyen el estrés de cada músculo mejorando la eficacia de las sesiones a través de 36 mil contracciones.

Lo recomendable es tomar 8 sesiones en un mes para ver resultados más impactantes y sepas que estás poniendo tu dinero en movimiento. No se pueden tomar sesiones 2 días seguidos, debemos dejar descansar al cuerpo.

En resumen, E FIT te ayuda a ejercitar de manera profunda e intensa todos los músculos de tu cuerpo, haciendo el equivalente a 3 horas de ejercicio en 20 minutos (de 500 a 1000 calorías dependiendo de cada persona). Claro que para ver buenos resultados necesitamos llevar una alimentación correcta y tratar de estar lo más activas posible.

Esta máquina está en Plaza Grand San Francisco o puedes agendar sesiones a domicilio.

EFIT

• Plaza Grand San Francisco
• Camino Desierto de los Leones #5525 Local 25, col. Alcantarilla
• Teléfono: 6726 2034