¡Que la Navidad no arruine tu dieta!

Instafit es el mejor sistema personalizado de ejercicio y nutrición en línea con asesoría de expertos y te regalamos un mes para que lo pruebes y llegues a la cena de Año Nuevo viéndote espectacular.

Sus rutinas, plan de alimentación y apoyo personal harán que veas resultados antes de lo que imaginas. Aquí te dejamos algunos consejos para cuidarte esta temporada de fiestas y abajo te decimos como hacer válida esta MEGAPROMOCIÓN.

Estamos a un mes para que llegue el año nuevo. Eso significa que las fiestas están a la vuelta de la esquina y con ellas seguramente varios parientes o amigos que no has visto desde el año pasado. Y sería increíble que lo primero que te dijeran fuera: ¡Wow! que bien te ves.
Bueno pues rezar y desear no va a servir lo suficiente (creeme, lo hemos intentado) así que con estos consejos e inscribiéndote a InstaFit te aseguramos que estarás en tu mejor forma para cuando el reloj de las 12.

1. Prevenir es tu mejor arma

Sabemos que diciembre es un mes de "dejarnos llevar", así que lo mejor es prevenir. Existen estudios que demuestran que si empiezas con un plan de ejercicio y alimentación en diciembre, tu probabilidad de cumplir tu propósito de año nuevo el próximo año aumenta un 76%. No necesitas matarte de hambre, por eso te damos recetas ricas que se apegarán a tus objetivos. ¡Así que empieza hoy!

2. Haz ejercicio

Olvídate de pasar horas en el gimnasio, puedes hacer rutinas cortas igual de efectivas, por ejemplo rutinas Tabata, Yoga, KickBox, entrenamientos por intervalos, etc. Pon en movimiento tu cuerpo aunque sea media hora por tres días a la semana.

3. Ten siempre tu reserva de emergencia

No hay nada malo en comer las sobras de la cena del día anterior, pero asegúrate de tener una reserva de alimentos saludables para que no te comas cualquier cosa que veas cuando te da hambre. Almendras, plátanos, lechuga, jitomatitos, atún en agua, huevo, pierna de pavo, etc, serán tus aliados en cualquier emergencia.

4. Toma con moderación

Entendemos que esta época está llena de brindis y está bien, ya que es una época de felicidad y de disfrutar. El alcohol puede interferir en tu pérdida de peso, pero si ya te cuidaste toda la semana, una o dos copas el fin de semana no te harán daño. Elige bebidas como el vino, cerveza light, vodka y whiskey. Mézcla con agua mineral o natural. Si quieres preparar cocteles, estas recetas de margaritas light te ayudarán a no sobre pasar tus calorías.

5. Disfruta tus vacaciones

Seguramente también saldrás de la ciudad o pasarás algunos días fuera de tu casa. Este también puede ser un pretexto perfecto para regresar con kilos de más sin que lo queramos. Existen muchos tips para perder peso mientras viajas como salir a turistear en bici o caminando, modificar los menús en los restaurantes y sobre todo comer a tus horas.

Te aseguramos que si sigues nuestras recomendaciones y te unes desde hoy a InstaFit, estarás en tu mejor forma para recibir el 2015. ¿Entonces para qué esperar hasta enero si puedes cumplir tu propósito desde HOY? Inscríbete ya, ¡te esperamos!

Para aprovechar el mes de regalo sigue los siguientes pasos:

• Visita www.instafit.com.mx
• Crea tu perfil para probar su semana gratis.
• Una vez dentro oprime el botón naranja de PERSONALIZAR MI PROGRAMA
• Ingresa el código ACTFITDIC (copialo y pégalo) en la casilla de cupón de descuento.
• Deberás ingresar una tarjeta de crédito o débito (no se hará cargo alguno durante el mes de regalo).
•No lo dejes pasar, cupón válido hasta el 30 de noviembre del 2014.

Disfruta de tu transformación.

Para cualquier duda comunicate a InstaFit a hola@instafit.com.mx y a los teléfonos 01800 5221471 o 1204 0444.

Aclaración:
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