Cómo sentirte más cómoda con tu cuerpo

TODAS tenemos inseguridades.

Repito: TODAS tenemos inseguridades. Y al final del día cuando las luces se apagan y se cierran las puertas, una verdad prevalece: NADIE es perfecto.

Amar tu cuerpo es una parte muy importante de fortalecer nuestra autoestima, pero parece algo imposible, ¿verdad? Pues no lo es, hoy te dejamos 10 tips que te ayudarán a sentirte más cómoda con tu cuerpo, para después amarlo y apreciarlo de verdad.

• Comprende que las cosas que vemos en los medios están alteradas para parecer perfectas. y no para lucir reales.
• Haz cosas que te hagan sentir feliz.
• Para sentirte bien contigo misma no necesitas la aprobación de nadie más
• Rodéate de perdonas que te apoyen y que te hagan sentir bien contigo misma.
• Ámate como eres justo ahora y no aquello que podrías ser.

• No enfoques tu atención en la manera en que se ven los cuerpos de otras mujeres.
• Enfócate en las cosas que te gustan de tu apariencia y tu cuerpo.
• Nadie es perfecto, así que siéntete orgullosa de tener defectos y ama todo aquello que te hace única.
• Cada día, di en voz alta una cosa que te guste de tu cuerpo.
• Pon tu atención y energía en logros que tengan que ver con la persona que eres y no en cómo luces.