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10 cosas que debes dejar de hacer para ser feliz

Todo depende de ti
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Becky Krinsky

Becky Krinsky |

Muchas personas tienen la idea de que para ser feliz hay que tener más, que hay que saber sumar y que el conjunto de la abundancia siempre dará como resultado mayor placer y felicidad. Qué tal si cambiamos la formula y esta vez en lugar de sumar restamos, quitamos el exceso y dejamos la carga de algunas cosas innecesarias, quizá entonces realmente podamos encontrar la felicidad tan deseada y codiciada en estos tiempos.

 

Esta ocasión te quiero recomendar 10 cosas que puedes dejar de hacer para encontrar tu felicidad y tranquilidad.
 

1. Deja la culpa

Ni modo, la gente comete errores, las cosas no salen como esperabas, tus expectativas no se cumplieron, te desilusionaste nuevamente. Entonces: ¿Culpas a todos por tus problemas?  ¿Tomaste el tiempo de reconocer tu parte en el asunto?

 

Tomar responsabilidad cuando las cosas no salen bien, en lugar de culpar de da poder, te da la oportunidad de solucionar lo que te molesta y de aceptar que quizá estabas pidiendo más de los demás, limitando tu capacidad y tus potencialidades.

2. Deja  de impresionar a los demás

 

La  calidad de las relaciones personales no tiene que ver con la cantidad de cosas materiales que tienes, de hecho estorban ya que estas sólo deslumbran y confunde el verdadero valor que tú tienes como ser humano.

 

Se una persona genuina, sensible y agradable esos atributos más que  impresionar logran relaciones auténticas que llenan tu alma y te hacen sentir bien.

 

3. Deja de querer aférrate a las cosas

 

Hay que dejar ir, soltarse experimentar, aprender, fracasar si es necesario y volver a intentar. El aferrarte a tus ideas y tus convicciones no te va hacer más feliz.

La verdadera felicidad llega cuando uno aprende 1000 maneras como no salen y las cosas y finalmente lo logra. No temas a equivocarte, preocuparte cuando dejes de tratar.


4. Deja de interrumpir

 

El interrumpir es un signo de indiferencia, de soberbia y de poco interés, ¿cómo crees que la gente reacciona cuando está hablando y siente que no la escuchan?

 

Para que las personas sientan interés por lo que tú tienes que decir es importante que tú hagas lo mismo. Concéntrate en lo que dicen, pregunta con interés, entiende y seguro te vas a sentir escuchado querido y aceptado, eso si te ayuda a sentirte mejor.

 

5. No te quejes

Cuando lloras y te quejas lo único que logras es sentir lástima por ti, las víctimas no son personas muy felices. Las palabras son poderosas, sobre todo las que te dices a ti misma, cuidado.

 

Haz lo que tengas que hacer para reparar lo que te molesta. El esfuerzo que hagas por componer lo que te lastima solo se va a traducir en un sentimiento de bienestar que se va a multiplicar cuando veas los primeros resultados.

 

6. Deja de querer controlar todo

 

Es imposible controlar las cosas que no están en tu control. Lo único que realmente puedes controlar son tus pensamientos  tus acciones, ni siquiera los resultados ya que estos generalmente no dependen solo de ti. El querer controlar solo trae enojo, frustración y mucha impotencia nada de lo que te puede hacer sentir bien.

Cuando haces lo correcto, cuando trabajas con gusto, cuando sabes que hiciste tu mejor esfuerzo sin tratar de controlar ni de dirigir a nadie definitivamente surge un sentimiento de satisfacción y de felicidad.

 

7. Deja de criticar

La crítica solo lastima, deteriora las relaciones y, sobre todo, no da nada constructivo. El criticar no te hace ser más inteligente ni mejor simplemente nutre tu soberbia y elimina tu posibilidad de comunicación.

 

Si crees que puedes ayudar, ayuda, si sabes cómo hacerlo haz lo, pero si ves que otro está haciendo algo déjalo en paz, todos somos distintos y hay muchas maneras de llegar al mismo lugar.

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8. Deja de predicar

Esta es otra manera de juzgar y la verdad, ¿a quién le caen bien los jueces que solo opinan y critican?

 

Sé feliz y deja que los otros también sean, cada quien tiene su historia y su razón, escucha, observa y aprende.

9. Deja los lamentos y el pasado atrás

 

Aprender de los errores pasados en una virtud. Vivir en el pasado solo trae más reproches y frustración.

Disfruta el presente y ten fe en el futuro, después de todo ya tuviste un buen maestro el pasado.  

 

10. Olvida el miedo

 

Este solo paraliza, limita y condiciona el crecimiento personal. Qué triste es cuando dejamos ir nuestros sueños y nuestras ilusiones porque nunca tuvimos valor de luchar por lo que tanto queríamos.
 

Recuerda que la vida es corta y lo único que tenemos es el hoy, aprovéchalo, haz, lucha esfuérzate, vive, ama, sonríe y realmente se feliz.
 

Para más consejos como este visita Recetas para la Vida

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