Empieza tu día con este mantra
Si tu día es muy ajetreado Sophie Sosa de Ciudad Yoga nos enseña un mantra muy fácil y que sólo te llevará cinco minutos; nos recomienda hacerlo antes de empezar nuestra jornada, de esta forma comenzaremos el día con mucha paz y amor y esto se reflejará en todo lo que hagamos.
¡Inicia tu día con paz!