Las 10 excusas más comunes para no hacer ejercicio
Siempre hay una excusa para no hacer algo que odias, y aunque sabemos que todas nos tenemos que mover por salud la verdad es que a muchas de nosotras el ejercicio no nos gusta. Estas son algunas de las excusas más comunes que ponemos para no levantarnos del sillón y hacer ejercicio. ¿Eso es lo que estás pensando en este momento? ¡Es excusa!
1. Es tardísimo y apenas vengo llegando del trabajo
No tenemos tiempo de salir a caminar media hora, pero sí de ver tres episodios de Scandal.
2. Ya me bañé en la mañana y me voy a arruinar el cabello si lo vuelvo a lavar
Puedes bañarte en la noche y ya no lavarte el cabello al día siguiente… o comprar shampoo en seco… o caminar en lugar de correr…
3. Ya me va a bajar
No te ha bajado todavía pero sabes que está por llegar y eres incapaz de ponerte un panty e ir a moverte un poco.
4. Tengo mucho trabajo y necesito llegar temprano a la oficina
La hora que pasas pidiéndole 10 minutos más al despertador es suficiente para hacer un poco de ejercicio.
5. Cené mucho y me voy a vomitar
Ve al gimnasio antes de cenar o sal a caminar hasta que bajes lo que te comiste.
6. Es mejor empezar en lunes
Es mejor empezar el día que te diste cuenta de que tu abuelita se cansa menos subiendo escaleras que tú.
7. Hoy me planché el pelo y no me lo pensaba lavar
Es mejor ser una sana malpeinada que morir de diabetes a los 50 con el peinado perfecto.
8. Tengo que ir al súper
Caminar entre los pasillos mientras escoges tu caja de cereal no es el equivalente a media hora de ejercicio.
9. No tengo calcetines limpios
Es mejor tener pies apestosos que no poder caminar de la puerta de la casa al coche sin respirar como rinoceronte.
10. No tengo dinero para el gimnasio
Afortunadamente, la banqueta es gratis.
¿Cuál es tu excusa favorita?