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Desintoxícate con cilantro y melón

Una bebida refrescante que te ayuda a bajar de peso
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Una bebida refrescante que te ayuda a bajar de peso
POR: Última actualización:
Susana Miyar

SUSANA MIYAR | EDITOR

Con este calor se antoja una bebida fresca para quitarnos la sed, y si además nos ayuda a entrar en el bikini, ¡mejor! Este smoothie de cilantro y melón es perfecto para desintoxicarte. El cilantro además de ser delicioso está repleto de antioxidantes, antibióticos naturales y te ayuda a regular el azúcar. Encima de todo desinflama, ayuda a disminuir las molestias causadas por la menstruación y, por si fuera poco, ayuda a disminuir el colesterol (y tiene mucha fibra).

 

El melón además de darle sabor a tu bebida es una fruta con mucha agua. Contiene fibra y potasio y mucha vitamina C.

 

Ingredientes

 

  • 1 taza de melón chino
  • ½ taza de piña
  • 1 manojo de cilantro picado
  • 1 taza de agua
  • Hielos

 

Mezcla todo en la licuadora hasta que te quede lo más uniforme posible. Puedes agregar un sobre de sustituto de azúcar si lo deseas (o una cucharada de miel).

 

Lo puedes tomar por las mañanas antes de desayunar o como snack en la tarde. Pronto notarás la diferencia en tu cuerpo y en tu humor.

 

Pruébalo, ¡es delicioso!

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