Smoothie para tener piel perfecta sin acné

Hoy en particular me he dedicado a escribir de granitos porque de pronto me salió un brote un par de días antes de una pequeña participación que tuve en televisión. Supongo que en parte se debió a hormonas, nervios y una semana de pésima alimentación. Afortunadamente en dos días logré deshacerme del brote con un producto comprado en tienda y con este delicioso smoothie verde. ¿Qué tanto influyó cada cosa? No lo sé, pero les paso la receta tal cual.

Ingredientes

• 2 tazas  de espinacas
• ½ aguacate chico
• ½ taza de uva roja sin semilla
• ½ taza de fresas congeladas
• 1 cucharada de linaza
• 1 taza de agua
• 1 puñito de almendras

Mezcla todo en la licuadora (si usas fresas frescas agrega hielo) y tómate el vaso entero por la mañana antes (o en lugar) del desayuno. Si tienes almendra molida es mejor que meterla entera porque a veces quedan pedacitos que tapan el popote (lo mismo con la linaza).

Si quieres incluir este smoothie en tu vida diaria puedes hacerlo, es nutritivo y está repleto de antioxidantes y nutrientes que nunca sobran, pero si no te encanta beberte el desayuno tómalo hasta que desaparezca tu brote.