Rutina de ejercicio para piernas sexys

Si quieres moldear y tonificar tus piernas te dejamos una rutina de ejercicio sencilla y que lleva poco tiempo. Puedes hacer estos ejercicios en la mañana o en la noche, recuerda que es importante estirar para evitar lesiones.

Rutina para piernas sexys

• 20 jumping jacks
• 10 jump squats
• 10 lounges
• 20 butt kicks
• 20 second squat

(Descansa 30 segundos y repite dos veces)

Jumping Jack

Jump Squats

Lounges

Butt kicks

20 second squat