7 formas (saludables) de seguir el progreso de tu pérdida de peso

Si estás comenzando un nuevo régimen alimenticio y de ejercicio porque quieres perder peso, es muy fácil que te obsesiones con ello. Te subes a la báscula diario y 200 gramos son ahora tu peor enemigo. Hoy te dejamos algunos consejos para seguir tu progreso de manera saludable.