7 fotos de traseros antes y después de hacer ejercicio

No hay un camino sencillo para tener un trasero tonificado: todo se reduce al ejercicio y comer bien. Como muestran estas mujeres, es posible hacer crecer su trasero y transformar totalmente tu cuerpo sin poner un pie dentro del consultorio de un cirujano plástico.

Si estás buscando motivación para hacer ejercicio, estas fotos antes y después hablan por sí mismas.

1. "No te compares con otra persona. Compárate contigo".

2. "Antes que nada, tu dieta debe estar en punto y debes comer MUCHO".

3. "Confía en ti misma, puedes ser tu peor enemiga".

4. "Acepta el hecho de que tendrás que aventurarte en la sección de pesas".

5. "¡Entreno piernas dos veces por semana y me encantan los resultados!"

6. "¡El crecimiento es posible! La consistencia y el esfuerzo son opcionales".

7. "Poco a poco ha estado creciendo, sintiéndome más completa y saludable".