Cómo darle forma a un trasero curvy

Las mujeres con buena pompa pueden llegar a pensar que tanto material es difícil de manejar, incluso, pueden llegar a sentir cierto grado de complejidad, lo cual afecta directamente en su autoestima a tal grado de usar ropa floja que no les guste con tal de intentar ocultar este aspecto de su físico.

Así que si tienes una gran retaguardia, aprovecha lo afortuanda que eres y checa estos tips para que se vea moldeada y tonificada al puro estilo Jennifer López con cada outfit que te pongas.

1. Reduce la grasa que hay en él

Antes de tonificarlo, es necesario desparecer la grasa que se encuentra ubicado en él. Aplícate con 20 minutos de cardio al día para ir eliminando este exceso. De no ser así, puedes llegar marcar el músculo, pero la capa de grasa seguirá arriba y no se notarán los resultados.

2. Haz ejercicios para tonificar

Las sentadillas profundas son un básico para levantar la pompa, pues ayudan a trabajar todas las partes de esta zona; alta, media y baja.

Haz 5 series de 15 repeticiones cada una al despertar, y verás cómo tus glúteos se mantienen firmes todo el día.

3. Usa Pomp Up Jeans

Estos maravillosos pantalones levanta pompa no harán que tus glúteos se vean grandes y grotescos, sino todo lo contrario; ayudarán a que se vean levantados, estéticos y saludables, sólo asegúrate de que son tu talla correcta para que no se marquen los gorditos de la cintura.