Como cada lunes y para empezar bien la semana, nuestros amigos de Salud180 nos comparten sus mejores tips para bajar de peso y alcanzar la figura que siempre hemos querido, claro, dentro de una salud integral.
Por eso hoy nos concentramos en los hábitos que debemos desarrollar o mejorar para conseguir nuestra meta.
Son 4 y son muy fáciles de lograr: