¿Cómo hacer que te crezca el pelo?

A todas nos pasa. Vas a la estética, pides que te corten el cabello “poquito”, pero en lugar de “poquito” te entienden “chiquito” y terminamos con algo que no podemos ni peinar.

Sigue estos sencillos tips para asegurarte de que tu cabello crezca lo más rápido y sano posible.

1. El Acido Fólico no es sólo para embarazadas

Todas las mujeres mayores de 18 deberíamos tomar ácido fólico diariamente. ¡Te ayuda a tener un cabello sano y brilloso!

2. Aléjate del calor

Sustituye tu rizadora por mousse y aléjate de la plancha al menos 3 veces a la semana. ¡El cabello maltratado crece más lento! Protege tu cabello con productos contra el calor.

3. Suéltate el pelo

El cabello recogido se puede quebrar más fácilmente. Trata de usarlo suelto lo más posible para que crezca sano.

4. Despunta

Por más que nos cueste trabajo asimilarlo, el cortarte las puntas ayuda a que te crezca más rápido. Visita a tu estilista al menos una vez cada dos meses y pide que te lo despunten. Infórmale que estás tratando de dejarte crecer el cabello para que no te corten de más.

5. Ejercítate y nútrete

La actividad física aumenta el flujo sanguíneo, lo cual ayuda al crecimiento del cabello. Hacer ejercicio regularmente ayuda a mantenerte sana en ¡todos los aspectos! Comer bien también ayuda al crecimiento del cabello.

El aguacate y las almendras contienen aceites naturales que ayudan a mejorar la textura del cabello. Beber mucha agua también es indispensable.