3 lugares para correr al aire libre

Si eres amante de la naturaleza y te encanta correr al aire libre, te damos 3 lugares para que practiques este fantástico ejercicio, que además de quemar las calorías extras de tu cuerpo, limpia tu sangre y oxigena las células de tu organismo:

1. Viveros de Coyoacán.  La idea es que visites el “Circuito plano”,  puedes meterte entre los pasillos para no aburrirte y variar la ruta. El horario es de 05:00 a las 17:00 horas

2. El Sope (3ra. Sección del Bosque de Chapultepec) Ésta, tiene pistas con subidas y bajadas que permiten variar tu entrenamiento. Hay dos pistas de arcilla: Una de 844 y de mil 919 metros. Ambas marcadas cada 100 metros. El horario  es de 05:00 a 17:00 horas

3. Pico del Águila (Ajusco) Se ubica en Periférico Sur, hasta el Boulevar de la Luz, tomando la desviación al Ajusco. La altura es de 3 mil 880 metros sobre el nivel del mar

Recuerda llevar ropa cómada, de preferencia (anti transpirante), tenis adecuados y no olvides tener un “kit” con botellas de agua, barritas energéticas o tus “snacks” preferidos, para recuperar las energías perdidas. Sobre todo, disfruta la experiencia que te otorga estar en contacto con la naturaleza.

Aclaración:
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