Cómo preparar un lunch saludable para tus hijos

Los niños mexicanos no se están recibiendo la alimentación adecuada y no es ningún secreto. Los índices de obesidad están por los cielos, pero bien dicen que todo comienza en casa.

En el hogar los pequeños pueden aprender a comer saludablemente y parte importante de este hábito es el lunch que llevan a la escuela.

En el video de esta semana, Mama Gallina nos platica cómo preparar un lunch saludable para los consentidos del hogar; pero si me preguntan, son consejos que le funcionan a todos (ya saben… no siempre tienes que comer gorditas en la esquina).

¿Qué le preparan de comer a sus peques para que se lleven a la escuela? Déjenos sus comentarios.