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5 licuados para desintoxicar tu cuerpo

Recetas sencillas para complementar tus desayunos
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Recetas sencillas para complementar tus desayunos
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Caro Saracho

Caro Saracho | editor

Editora de ActitudFEM, estudió comunicación y ha colaborado en diversos portales. Una norteña perdida por las calles del D.F.; amante del café y romántica de clóset. 

Si estás buscando desintoxicar tu cuerpo después de los meses de vacaciones, tenemos 5 recetas súper sencillas para preparar licuados útiles para cada ocasión. ¿Listas?


1. Brain Boost

 

  • Regresar a clases es todo un reto. Prepárate tu mente con este licuado:


Combina una taza de blueberries frescas, un plátano pequeño y una cucharadita de aceite de linaza.


2. Digestión al día

 

  • Si tu digestión no ha regresado a la normalidad, intenta motivarla con esta receta:


Licúa una taza de papaya con una taza de durazno, luego agrega media pera y una cucharadita de jengibre fresco. Si te queda muy espeso agrega un poco de agua.


3. Piel perfecta

 

  • Las blueberries tienen antioxidantes listos para ayudar a tu piel a regenerarse:


Mezcla una taza de blueberries frescas, media taza de fresas y media taza de cerezas. Añade ¼ de aguacate y 2 cucharaditas de aceite de linaza con un poco de agua.


4. Desintoxicación máxima

 

  • Este licuado puede parecerte extraño, pero te aseguramos que sabe delicioso:


Licúa ½ taza de lechuga romana finamente picada y 1 ½ de agua. Añade gradualmente 3 ramas de apio, 2 manzanas pequeñas en trocitos, 1 plátano pequeño, ½ taza de jugo de limón y un pedacito de perejil. Sírvelo frío. Es el desintoxicante plus ultra.


5. Control de la presión arterial

 

  • Si quieres limpiar tus arterias y ayudar a tu corazón a reducir la presión, prepara este licuado:


Licúa 2 plátanos pequeños con 2 tazas de jugo de naranja. Agrega una cucharada de miel de abeja y un chorrito de vainilla.

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