Factores de riesgo en el cáncer de mama

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La lucha empieza desde nosotras mismas. Según datos del Instituto Nacional de Cancerología, en México se diagnostican alrededor de 16 mil nuevos casos de cáncer mamario cada año. Por desgracia, siete de cada 10 pacientes diagnosticadas se encuentran en etapas avanzadas; es probable que la mayoría de estos casos pueda haberse prevenido.


De acuerdo con datos de la Fundación de Cáncer de Mama A. C. (FUCAM), asociación civil especializada en su diagnóstico, tratamiento y seguimiento, algunos de los factores de riesgo que debemos tomar en cuenta son:

 

 

  • Inicio de un embarazo tardío (más de 35 años) sin los cuidados necesarios.

 

  • No lactar.

 

  • Ingesta de alcohol y/o consumo de tabaco.

 

  • Falta de actividad física (sedentarismo).

 

  • Mala alimentación (consumo excesivo de grasas y/o alimentos de alto contenido energético y bajo contenido nutricional).

 

  • Sobrepeso.

 

  • Uso excesivo o sin supervisión de hormonas femeninas.


Cómo detectar oportunamente el cáncer de mama


La autoexploración, la consulta ginecológica (anual o semestral) y la mastografía a partir de los 40 años, son determinantes para la detección oportuna del cáncer de mama. Según los especialistas de FUCAM, se llama “detección oportuna” cuando descubrimos la lesión antes de que sea palpable. El detectar lesiones en la mama de menos de un centímetro, cuando aún no son palpables, reduce el riesgo de morir por este padecimiento; además, los tratamientos son menos agresivos y hay mayor variedad de ellos.
¿Qué otros factores debemos tener en cuenta?


Los expertos señalan:


A partir de los 21 años es importante realizarse un auto-examen o autoexploración mensual. Si durante la autoexploración sientes algún nódulo o notas cualquier cambio en mamas y/o axilas, acude al médico especialista.


Al realizar el auto examen visual de mamas y axilas, observa la piel, su textura, temperatura y color. Si notas algún anormal, acude al médico especialista.


Si tienes un familiar de consanguinidad directa (abuela, madre, hija o hermana) que haya sido diagnosticada con cáncer de mama, tu primer embarazo fue después de los 35 años o no tuviste hijos, consulta con tu médico para que defina si es necesario realizarte el estudio de la mastografía antes de la edad recomendada (40 años).
Evita el sobrepeso y el sedentarismo, y procura alimentarte sanamente.


Si requieres tomar hormonas femeninas en la menopausia, hazte antes una mastografía y pide una evaluación a tu médico.


Señales de alarma al hacer la autoexploración

 

 

  • Presencia de masa indolora en la glándula mamaria.
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  • Cambios en la textura de la piel, heridas o inflamación.
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  • Que una de las mamas se vea distinta a la otra.
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  • Cambios de temperatura en la piel de la mama.
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  • Cambios visibles en el pezón, punzadas, agrietamiento, irritación o hundimiento.
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  • Secreción anormal por el pezón de color blanco, café, cremoso o sanguinolento.

 

En México, todos los días fallecen en promedio 14 mujeres por cáncer de mama. Sin embargo, si se detecta a tiempo el 95% de rllas puede salvar su vida. Entre todas y desde una misma, ¡luchemos contra el cáncer de mama!

 

Aclaración:
El contenido mostrado es responsabilidad del autor y refleja su punto de vista, mas no la ideología de actitudfem.com

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