¿Qué hago si siento que escucho la alarma sísmica todo el tiempo?

Es normal, a partir de la catástrofe que azotó varios lugares de la República Mexicana, muchos tenemos la sensación de escuchar la alarma sísmica; cualquier sonido nos hace creer que nos está alertando.

Por ello, te dejamos estos consejos que nos dan Erika Estrada y Elizabeth Muñoz basados en la terapia holística para que dejes de sentirte abrumada por esta situación.

Escucha esta respuesta a partir del minuto 14

Esta técnica es ideal para las personas que tienen una sensibilidad mayor a los sonidos, y consiste en lo siguiente:

Conseguir aceite de ajonjolí tibio prensado en frío. Calentarlo a baño maría y ponerle agua caliente a otro recipiente. Mezclar ambos recargarse del lado que más se escucha el sonido y colocar la punta del gotero con el contenido en el orificio auditivo. Poco a poco soltar dos gotitas, esperar 10 segundos y dejar caer otras dos.

Deberás quedarte así de tres a cinco minutos para que la lubricación disminuya el nivel de intensidad de los sonidos, los cuales antes NO te llamaban la atención.

Hacerlo todas las mañanas y todas las noches hasta sentir mejoría.