Top de bebidas ideales para la gastroenteritis
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Los malestares estomacales son síntomas que aparecen como consecuencia de diferentes enfermedades o sensibilidad ante ciertos estímulos.
Las enfermedades gastrointestinales son una de las principales causas de consulta médica en México.
De acuerdo con la Secretaría de Salud (SSA) las enfermedades gastrointestinales, ocasionadas por bacterias o parásitos, ocupa la decimocuarta causa de mortalidad a nivel nacional, afectando principalmente a la población infantil.
Por lo general, suele acompañarse de síntomas como diarrea, náuseas, vómito, fiebre, pérdida de apetito, retortijones y malestar en la zona inferior del abdomen.
Cuando se tiene gastroenteritis es necesario tener reposo y llevar una dieta líquida, ya que es súper importante mantenerte hidratado.
Una manera fácil y segura de contrarrestar los desagradables síntomas de la gastroenteritis es incluir probióticos a nuestras bebidas, los probióticos son bacterias benéficas que ayudarán a restablecer la flora intestinal de manera natural.
A continuación te presentamos estas sencillas bebidas que te ayudarán aliviar los dolores causados por la gastroenteritis:
Agua de arroz
Esta sencilla agua ayudará a mejorar la digestión y su funcionamiento, ya que contiene fibra y antioxidantes.
Ingredientes:
- ½ taza de arroz (100g)
- 6 tazas de agua (1,5L)
Preparación:
- En un recipiente vierte el arroz con el agua y déjalo hervir durante 15 minutos.
- Pasa el líquido a través de un colador y déjalo enfriar.
- Puedes endulzarlo con un poco de canela.
- Agrega probióticos para un rápido alivio, puedes encontrarlo en una práctica presentación como el sobre del probiótico L. Rhamnosus GG
Té de jengibre y limón
Este té posee propiedades anti-inflamatorias, alivia los mareos y también logra la estimulación de los jugos gástricos para disminuir la acidez.
Ingredientes:
- 1 trozo de raíz de jengibre
- ½ limón
- 1 taza de agua (250ml)
Preparación:
- En un recipiente vierte el agua y cuando comience a hervir agrega la raíz y el jugo de limón.
- Déjalo reposar durante 20 minutos.
- No olvides agregar un sobre del probiótico L. Rhamnosus GG, te ayudará a cuidar tu salud gastrointestinal.
Infusión de manzanilla
El mejor remedio casero es el té de manzanilla, desde los antepasados utilizan este remedio para los malestares estomacales, ya que es muy suave para el estómago y reduce la inflamación.
Ingredientes:
- 1 cuchara de flores de manzanilla (10g)
- ½ jugo de limón
- 1 taza de agua (250ml)
Preparación:
- En un recipiente vierte el agua y cuando comience a hervir agrega las flores y el jugo de limón.
- Tápalo y déjalo hervir de 5 a 10 minutos.
- Déjalo reposar durante 20 minutos y agrega unos cubos de hielo.
- Puedes agregarle una cucharada de miel para endulzarlo.Vierte un sobre de probióticos, como L. Rhamnosus GG, para un rápido y eficaz alivio.
L. Rhamnosus GG, tiene la dosis y es el más seguro y rápido, incluso en bebés y mujeres embarazadas, ayudando a restaurar la flora intestinal de manera natural.
Aclaración:
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