Así es como realmente debes cuidar tu pelo si haces ejercicio todos los días
Sea mucho o poco el esfuerzo que haces cuando te ejercitas, habrás notado que lo primero en sudar, es la cabeza y el cabello queda tan húmedo que inmediatamente al llegar a casa, lo que más deseamos es lavarlo.
Sin embargo, hacerlo todos los días podría traer consecuencias negativas para tu pelo y tu cuero cabelludo, como, por ejemplo, la aparición de caspa o que pierda su brillo natural, aunque no tienes por qué arriesgar tu melena, pues hay varios productos que puedes utilizar, sin dañarlo y sin descuidar tu aspecto.
Recoge tu cabello antes de hacer ejercicio
Lleva el cabello recogido en una coleta para evitar que el sudor impregne todo tu pelo. Asegúrate de hacerlo con una dona de tela para que tu cabello no se troce.
Shampoo en seco
Al terminar de hacer ejercicio, es muy común que quieras bañarte, sin embargo, el sudor no es suciedad, simplemente es sal, por lo que puedes utilizar un shampoo en seco para eliminar el aspecto grasoso del cabello.
Lava con bicarbonato de sodio
Solo tienes que mezclar agua con bicarbonato de sodio, aplicarlo en las raíces y secarlo con una toalla o al aire libre, esto eliminará la grasa de tu cabello y te dejará una sensación fresca en el cuero cabelludo.
Tratamiento una vez a la semana
En caso de que tu ejercicio, sea la natación, sabrás que el cloro y las sustancias con que se da mantenimiento a una alberca, pueden resecar muchísimo tu cabello, por ello, será bueno que al menos una vez a la semana te apliques un buen tratamiento para hidratar a profundidad tu cabello.
Evita el agua caliente
No decimos que te bañes con agua helada, pero tampoco lo hagas con agua hirviendo, pues esta podría debilitar los folículos y causar urticaria en tu cuero cabelludo.
¿Qué otras formas conoces?