Tonifica los brazos con esta rutina de 3 minutos mientras escuchas 'Te felicito' de Shakira

Una de las partes del cuerpo que muchas personas buscan tonificar es la de los brazos. 

Aunque es un área a la que no se le pone tanta atención, cuesta trabajo tonificarla una vez que ha perdido el tono. 

En TikTok está circulando esta rutina de ejercicios a ritmo de Shakira con "Te felicito". ¿Te animas a realizarla?

Ejercicios para tonificar brazos en 3 minutos 

Recuerda calentar la zona previamente haciendo movimientos lentos circulares con brazos y cuello. 

No olvides que cualquier ejercicio para mejorar el tono muscular debe hacerse de forma regular, acompañarlo de ejercicio aeróbico y una dieta equilibrada. 

Este ejercicio lo proponen por 3 minutos, que es más o menos el tiempo que dura la canción de Shakira y Raw Alejandro, sin bajar los brazos. 

Te dejamos esta rutina más completa. 

Dinos si te sirvieron los ejercicios para tonificar los brazos y muéstranos tus resultados.