¿Cómo saber si se me cae demasiado cabello?

Como saber si se me cae demasiado cabello
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Una de las cosas que más nos preocupan a las mujeres es que se nos caiga el cabello, no en vano existen tantos productos cosméticos para evitarlo.


Afortunadamente nosotras somos las menos afectadas por la caída del cabello, sólo 20% de los pacientes diagnosticados con alopecia son mujeres, sin embargo, ese 20% padece esta situación de pérdida que resulta frustrante y deprimente.

 

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Según una encuesta realizada por la Fundación Mexicana para la Dermatología en conjunto con el laboratorio Galderma, las personas experimentan una sensación negativa frente a la pérdida de cabello. Esta encuesta además arrojó que la edad promedio en México en la que empieza a caerse el cabello de manera progresiva es a los 27 años y se atribuye principalmente a 2 factores: herencia y estrés.


El Dr. Manuel Camacho nos comentó que además de estos factores existen otros como una mala alimentación, falta de cuidados, exposición al sol, tintes, uso de calor excesivo, etc. Las causas son de conocimiento común para todos pero, ¿cómo saber que esta condición ya se volvió un problema? ¿Cuántos son demasiados cabellos perdidos?


El cabello es una parte viva de nuestro cuerpo y son los dermátologos los que se encargan de tratarlo. El cabello pasa por 3 fases: el crecimiento, la latencia (que dura de 5 a 6 años) y el reposo. Cada vez que un cabello se cae debe salir uno nuevo del mismo folículo. Entonces los seres humanos cambiamos de cabellera en un promedio de 8 a 10 años.


Durante todo este tiempo es normal que muchos cabellos se caigan, en promedio perdemos de 80 a 100 cabellos cada día sin que represente un problema de alopecia. 80 cabellos en un universo de 100 mil no es nada.


Para saber si nosotros tenemos un problema de pérdida de cabello el Dr. Camacho nos presentó la maravillosa técnica del jalón: Tomen un mechón de cabello con sus dedos índice y pulgar, un mechón grande, como si fueran a jalarle el cabello a un compañerito de la primaria. Den un tirón suave pero firme, no debe dolor pero sí se debe sentir. Si en el jalón se desprendieron más de 4 cabellos tienen un problema de caída. Si se desprenden menos de 4 estamos bien.


Cuidados especiales


Chicas, en los hombres la calvicie es irreversible, así que nosotras podemos cambiar algunos hábitos para cuidar nuestro cabello y evitar que se caiga.


Un gran tip que nos dio el Dr. Camacho es usar productos naturales en nuestro cabello, lo más naturales que se pueda. ¿Cómo saber si es natural? Entre menos color y olor tenga más puro es el producto. La industria cosmética tiene muchísimas fórmulas que funcionan perfecto para evitar la caída, sólo busquemos el shampoo y el acondicionador que menos químicos contengan en su fórmula.


Otro tip seguro ya lo han leído en ActitudFEM antes, evitar el uso de calor lo más posible. Y, si tenemos que usarlo, hacerlo correctamente: la secadora a 10 centímetros de distancia y la plancha lo menos posible.


Si vamos a someter a nuestro cabello a un tratamiento muy agresivo debemos dejarlo descansar entre uno y otro. Es decir, si lo pintamos, lo enchinamos o planchamos de forma permanente, debemos darle oportunidad de recuperarse tal como lo haríamos con cualquier otra parte de nuestro cuerpo.


Ahora, el Dr. Camacho asegura que no pasa nada si lo lavamos a diario y que el uso de agua caliente (a una temperatura normal, que no sea baño para pollos) no afecta en el tema de la caída. De hecho recomienda que si tenemos el cabello graso lo lavemos todos los días para ayudarlo a limpiar el sebo que produce.


¿Qué hacer cuando ya es un problema?


Si el jalón te tiró muchos cabellos y sientes que dejas la mitad de la melena en la almohada y el cepillo, existen opciones farmacéuticas para ayudar en tu tratamiento.


Avixis es un producto de venta libre en las farmacias que reduce en un 75% la pérdida del cabello. Puede ser usada tanto por hombres como por mujeres y es en sí un medicamento.


Es una loción capilar que se debe utilizar diario y que reporta resultados desde el primer mes de uso sin efectos secundarios. Lo encuentran en las principales farmacias del país, en el estante de tratamientos dermatológicos.

 


 

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