¿Qué colchón es perfecto para ti?

Parte de un correcto ciclo del sueño es contar con una habitación confortable que nos permita entrar en un descanso profundo, por ello, checa estas recomendaciones para que encuentres el colchón ideal para ti. ¡Lo agradecerás cada mañana!

Si el colchón en el que duermes tiene algunos años contigo y comienzas a detectar bordes irregulares, su superficie se ve distinta y sobre todo, ya no te ofrece un descanso reparador, ¡es momento de cambiarlo! Elige una versión ortopédica en caso de que necesites soporte extra a la hora de dormir.

En cuanto al tamaño, dependerá del espacio de tu dormitorio, puedes optar por un colchón tamaño matrimonial e, incluso, uno individual para garantizarte noches de descanso.

Complementa con ropa de cama adecuada, delgada para el verano y más gruesa para el invierno. Además, al igual que el colchón, cambiar periódicamente de almohada y de fundas no sólo te ayudará a encontrar un mejor descanso, sino a mantener tu cama libre de alérgenos.

Por último, recuerda seguir una correcta higiene del sueño: no utilices el teléfono antes de dormir, mantén un ambiente relajado y evita la luz excesiva, al menos, media hora antes de acostarte. 

¿Deseas  mejorar tu descanso? El tip es encontrar tu colchón ideal, juegos de sábanas y almohadas en Bodega Aurrera en Línea Despensa a tu Casa*. Durante el mes de julio en compras a partir de $499, ¡obtendrás envío sin costo! 

*Consulta las tiendas participantes al solicitar el servicio Bodega Aurrera en Línea Despensa a tu Casa o en los Términos y Condiciones en Despensa.BodegaAurrera.com.mx.