Haz tu propia leche de almendras casera en 4 sencillos pasos

La leche de almendras es bastante costosa. Por eso en esta ocasión te enseñaremos a preparar tu propia leche de almendras casera en 4 sencillos pasos. 

Si eres intolerante a la lactosa o simplementes estás en búsqueda de un estilo de vida más saludable, la leche de almendras es una gran opción. 

Lo mejor de todo es que la leche de almendras trae múltiples beneficios para la salud. La leche de almendras es libre de gluten, lactosa, baja en niveles de colesterol, rica en calcio, ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. 

Contrario a la que se venden en tiendas de autoservicio, la leche de almendras casera no contiene tanta azúcar, he incluso si prefieres, puede estar libre de ella.

Es importante que sepas que la leche de almendras no pueden consumirla los niños y el consumo excesivo pueden dañar el funcionamiento de la tiroides. 

Si quieres conocer esta receta y aprender a hacerla en 4 sencillos pasos, da click en la FOTOGALERÍA.