Porque lo rico también es saludable: Esto es lo que tu cuerpo gana cada vez que besas

El día 13 de abril se festeja el Día Internacional del Beso y pues ya queremos festejarlo. 

Este día se escogió porque se remonta a un concurso que se hizo en Tailandia en 2011 en el que se estableció el récord mundial del beso más largo.

(Si te lo preguntas, duró 58 horas, 23 minutos y 58 segundos: todo un récord).

Besarse brinda grandes beneficios no sólo anímicos, sino que ayudar a tu cuerpo a estar más sano. 

Beneficios de besar que nos ayudan a mantenernos saludables

• Besar no sólo se hace sentir feliz y te ayuda a expresar tus sentimientos, sino que tiene beneficios para el cuerpo, por ejemplo:
• Estimula el sistema inmune
• Libera hormonas encargadas de la felicidad como la oxitocina, la dopamina y la serotonina.
• Mejora la circulación del organismo 
• Reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés)
• Mitiga el dolor de cabeza al dilatar los vasos sanguíneos
• Quema calorías: besar consume entre 5 y 26 calorías por minuto
• Puede reducir la caries dental al producir más saliva durante el beso
• Ayuda a prevenir arrugas faciales

Para enseñarnos cómo cuidar los labios, Natura nos recomienda lo siguiente: 

• Evita lamerte los labios porque la saliva se evapora rápidamente y los reseca
• Protégete con labiales que humecten e hidraten por la buena calidad de sus ingredientes
• Mantén tus labios hidratados al beber agua y protegerlos con bálsamos
• Respira por la nariz, hacerlo po la boca hará que se te sequen los labios