Razones por las cuales debes tomar matcha ya

Seguramente has escuchado hablar de la bebida matcha, este líquido proveniente de China que muchas de nosotras amamos, y que después de leer todos sus beneficios, querrás correr al súper a comprar una caja.

Pero, exactamente, ¿qué es el matcha?

El matcha es básicamente un té verde en polvo de origen chino, el cual es muy famoso por sus increíbles beneficios para la salud además de darnos un delicioso sabor. 

Actualmente esta bebida además de encontrarse en polvo para disolverse, la podemos encontrar en alimentos como pasteles, galletas y dulces, entre otros.

¿Qué beneficios nos ofrece el matcha?

Para comenzar, el matcha es una rica fuente llena de antioxidantes. Aquí te dejamos una lista de todos los beneficios que este nos ofrece.

1.       Fortalece al sistema inmune

2.       Ayuda a disminuir el estrés

3.       Estimula la mente y relaja el cuerpo

4.       Ayuda a prevenir el cáncer

5.       Controla la hipertensión

6.       Ayuda a prevenir los signos del Alzheimer

7.       Mejora el aspecto de piel y uñas

8.       Ayuda a bajar de peso y quema grasa

9.       Mantiene sanas las arterias

10.   Gran fuente antioxidantes

11.   Desintoxica el cuerpo

12.   Aumenta la energía

13.   Protege de infecciones

14.   Mejora la digestión

15.   Previene el daño renal y hepático

¿Cuáles son sus propiedades?

El té verde matcha es una fuente de muchos nutrientes esenciales como:

1.       Es rico en vitamina A,C,E y contiene complejo B

2.       Contiene magnesio, zinc, selenio y cromo

3.       Aporta fibra, la cual nos ayuda a mejorar la digestión

4.       Posee aminoácidos como L-teanina

5.       Contiene 137 veces más antioxidantes que el té verde normal

¿Dónde puedo conseguirlo?

Actualmente lo puedes encontrar en polvo y en bolsas de té en todos los supermercados o páginas de internet.

Te invitamos a disfrutar de esta rica bebida y sobre todo gozar de sus múltiples beneficios.