Lo que le pasa a tu ciclo menstrual cuando viajas en avión

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Todos hemos sentido el cansancio después de viajar en avión y las horas desfasadas de sueño (o jetlag), pero al ser mujer tenemos otras desventajas cuando nos trasladamos vía aérea. ¿Lo sabías?

 

 

Tomar un vuelo puede cambiar tu ciclo menstrual. Según la investigadora Anna Druet, cambiar de zona horaria influye en nuestro periodo en consecuencia del horario de sueño afectado.

 

 

Parecieran no tener relación una cosa con la otra, sin embargo, cuando el sueño se interrumpe el ciclo menstrual sigue su ejemplo.

 

 

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Cuando viajamos, nos exponemos a la luz a diferentes horas del día y muchos estudios han demostrado que incluso la luz más tenue y artificial puede provocar cambios hormonales.

 

 

La revista Health afirma que las mujeres que viajan en avión frecuentemente tienen más probabilidades de experimentar cambios en su periodo. Pero, todas deben estar preparadas para tener interrupciones de su menstruación.

 

 

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 Así que si estas vacaciones tomas un vuelo y notas que tu periodo dura más o menos días, no te preocupes, es una reacción normal. 

 

 

No te olvides cargar un paquete extra de toallas sanitarias, por si las dudas. 

 

 

Con información de Hello Giggles.

 

 

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